Это направление, объединяет в себе физическую активность под музыкальное сопровождение. Тренировки направлены на улучшение физической формы, создание позитивной атмосферы и мотивацию к занятиям физическими упражнениями. Данное направление также делится на два поднаправления: - Музыкальная ритмика — выполнение упражнений под музыку для развития чувства ритма и координации движений. - Адаптивный фитнес (Кроссфит) — занятия силовой направленности, развивающие основные физические качества: силу, выносливость, ловкость и гибкость.