Проект «Психологическое здоровье студентов: программа антистресс-поддержка» направлен на создание системы поддержки студентов, испытывающих стресс в процессе обучения. Программа разработана для повышения психологической устойчивости, адаптации к образовательной среде и профилактики эмоционального выгорания среди учащихся. В рамках проекта предлагается комплекс мероприятий, включающий: Психологическое консультирование – индивидуальные и групповые встречи с психологом. Антистресс-тренинги – техники саморегуляции, mindfulness, дыхательные практики. Онлайн-платформа поддержки – доступ к психологическим тестам, рекомендациям и упражнениям. Формирование сообщества взаимопомощи – студенческие группы поддержки. Развитие soft skills – тренировки эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости. Программа ориентирована на первокурсников и студентов старших курсов, сталкивающихся с высоким уровнем учебной нагрузки и стрессовыми ситуациями. Реализация проекта поможет снизить уровень тревожности, повысить мотивацию к обучению и создать комфортную психологическую среду в вузе.