Создание календаря, который будет включать ежедневные задания, техники и советы для работы с собой. Это может быть как настенная , так и цифровая версии с ежедневными упражнениями, направленными на улучшение самооценки, борьбу с тревожностью и стрессом, а так же поддержания качества жизни и внутреннего баланса.