Конечный продукт проекта “Здоровье на Дистанте”: Вместо полноценной онлайн-платформы, конечным продуктом станет активный и информативный Telegram-канал, выступающий централизованным хабом для поддержки здоровья студентов, которые учатся удаленно. Канал будет служить отправной точкой для доступа к другим ресурсам и сервисам. В последствие, если нам удастся качественно реализовать первый этап и взять в команду программистов/ разработчиков, сможем реализовать приложение/сайт. 1. Информационный Telegram-канал “Здоровье на Дистанте”: Наполнение (контент): Регулярные публикации (не менее 2-3 раз в неделю): Короткие статьи и советы: Эргономика рабочего места (например, “5 простых упражнений для снятия напряжения в шее”). Физическая активность (например, “10 способов добавить больше движения в свой день”). Питание (например, “Рецепт полезного и быстрого перекуса”). Психическое здоровье (например, “Техника дыхания для снятия стресса”). Профилактика заболеваний. Видеоролики: Комплексы упражнений (зарядка, йога, растяжка). Мастер-классы по приготовлению здоровых блюд. Медитации и практики осознанности. Инфографика: Полезные таблицы, схемы, памятки. Опросы и тесты: Для определения уровня стресса, физической активности, знания основ здорового питания (также сможем опросы использовать для замера состояния студентов, их удовлетворенности на дистанте) Новости и анонсы: О предстоящих вебинарах, челленджах и конкурсах. Разделение контента по рубрикам: Хэштеги для удобной навигации (например, #эргономика, #фитнес, #питание, #психология). Таким образом, это некая база данных, которая обогащает студенческую среду на дистанте. 2. Поддержка и организация мероприятий вне Telegram-канала (с анонсами и ссылками в канале): Онлайн-консультации (пока включаем этот пункт, но будем смотреть по актуальности) Онлайн-тренировки и занятия: (Организация и расписание, информация о подключении). Мотивационная программа: (Челленджи, конкурсы, анонсы и подведение итогов в канале). 3. Централизованная система поддержки: Чат-бот: Ответы на часто задаваемые вопросы. Навигация по каналу. Запись на консультации. Сбор обратной связи. Напоминания о предстоящих мероприятиях. 2) План работы на текущий семестр: Этап 1: Планирование и создание Telegram-канала (2 месяца, март -май) Определение ресурсов. Формирование команды проекта (назначение ответственных за наполнение канала и организацию мероприятий, создание руководителей направления (физическое, ментальное, психическое здоровье). Разработка контент-плана: Определение тематик публикаций понедельно. Создание графика выхода публикаций. Поиск и создание контента (тексты, изображения, видео). Создание Telegram-канала: Выбор названия и описания канала. Разработка логотипа и фирменного стиля. Настройка параметров безопасности и конфиденциальности. Создание структуры рубрик (хэштегов). Создание Чат-бота (с вопросом бота еще нет определенности). Разработка плана мероприятий (тренировки, челленджи, конкурсы): Определение тематик. Поиск и привлечение специалистов. Подготовка сценариев мероприятий. Этап 2: Наполнение канала и организация мероприятий (2-3 месяца, с мая) Регулярное наполнение Telegram-канала контентом в соответствии с контент-планом: Публикация статей, видео, инфографики, опросов. Проведение опросов Модерация комментариев. Организация и проведение онлайн-тренировок и занятий: Анонсы расписания в Telegram-канале. Организация технической поддержки. Сбор обратной связи от участников. Запуск и проведение челленджей и конкурсов: Анонсы условий участия в Telegram-канале. Отслеживание результатов. Награждение победителей. Сбор обратной связи от студентов с помощью опросов в Telegram (встроенные возможности опросов или с помощью бота) Этап 3: Анализ и оптимизация (1 месяц, перед защитой проекта провести анализ и в случае, если проект выполняет свои цели, продолжить реализацию в следующем семестре с возможностью создания чат-бота/ платформы-здоровье) Анализ статистики Telegram-канала: Количество подписчиков. Просмотры публикаций. Вовлеченность (лайки, комментарии, участие в опросах). Анализ обратной связи от студентов: Результаты опросов. Отзывы о консультациях, тренировках и других мероприятиях. Оптимизация контент-плана и формата публикаций: Учет интересов и потребностей целевой аудитории. Разработка плана развития Telegram-канала на следующий период. Обоснование проекта: Данные об уровне стресса и тревожности студентов: Были ранее проведены анонимные опросы, которые показали, что у студентов на листание повышен уровень стресса и тревожности Данные об уровне физической активности: Результаты опроса также показали, что студенты практически не уделяют внимание физической активности, не знают, где получить информацию, но хотели бы объединиться. В группы и готовы участвовать в он-лайн мероприятиях Результаты опроса помогли выявить также темы, которые интересны сейчас студентам в плане здоровья