Продуктом проекта является книга «Сила спокойствия: практическое руководство по управлению стрессом и тревогой», которая сочетает в себе теоретические знания и практические методики. В теоретической части доступным языком раскрываются понятия стресса и тревоги, их причины и механизмы воздействия на организм человека. Практическая часть содержит упражнения для расслабления, дыхательные техники, методы осознанности и когнитивно-поведенческие стратегии для эффективного управления стрессом и тревожными состояниями.