Проект представляет собой интерактивный еженедельный трекер, реализованный через Google Forms и Google Sheets. Пользователь отвечает на 7 коротких вопросов о своём состоянии, система автоматически рассчитывает уровень риска выгорания и выдаёт персонализированную карточку с рекомендациями из области психологии и тайм-менеджмента. Визуализация данных позволяет отслеживать прогресс. Проект не требует написания сайта — всё работает через облачные сервисы. Подходит для самостоятельного использования или внедрения в образовательные/корпоративные программы.