Антистресс: студенческая поддержка
УГП 0 Участников: 1
Группа «Антистресс: студенческая поддержка» ВКонтакте — это онлайн-платформа, где будет размещён контент, направленный на снижение уровня стресса у студентов. Современные студенты часто сталкиваются с высоким уровнем стресса, связанным с учёбой, экзаменами, финансовыми трудностями и социальной адаптацией. Отсутствие доступных и проверенных инструментов поддержки, а также нехватка информации о простых способах управления стрессом приводит к ухудшению психоэмоционального состояния, снижению учебной мотивации и росту риска выгорания. Проект призван создать удобное онлайн-пространство, где студенты смогут получать поддержку, ресурсы и рекомендации по снижению стресса.
Цель проекта
Посты с простыми и научно обоснованными методиками релаксации, тайм-менеджмента, профилактики выгорания. Интерактивные опросы и челленджи (например, «Неделя без прокрастинации»). Подборки ресурсов: статьи, видео, чек-листы. Возможность обратной связи через личные сообщения. Мини-гайды по психогигиене, здоровому сну и питанию, влияющим на уровень стресса. Возможно в будущем приглашение специалистов для онлайн консультаций, ответов на вопросы и вебинаров. Другое.
Участники:
Элла С.
  • Руководитель проекта
  • Тольяттинский Государс...