Антистресс: студенческая поддержка
УГП 0
Участников: 1
Группа «Антистресс: студенческая поддержка» ВКонтакте — это онлайн-платформа, где будет размещён контент, направленный на снижение уровня стресса у студентов.
Современные студенты часто сталкиваются с высоким уровнем стресса, связанным с учёбой, экзаменами, финансовыми трудностями и социальной адаптацией. Отсутствие доступных и проверенных инструментов поддержки, а также нехватка информации о простых способах управления стрессом приводит к ухудшению психоэмоционального состояния, снижению учебной мотивации и росту риска выгорания. Проект призван создать удобное онлайн-пространство, где студенты смогут получать поддержку, ресурсы и рекомендации по снижению стресса.
Цель проекта
Посты с простыми и научно обоснованными методиками релаксации, тайм-менеджмента, профилактики выгорания.
Интерактивные опросы и челленджи (например, «Неделя без прокрастинации»).
Подборки ресурсов: статьи, видео, чек-листы.
Возможность обратной связи через личные сообщения.
Мини-гайды по психогигиене, здоровому сну и питанию, влияющим на уровень стресса.
Возможно в будущем приглашение специалистов для онлайн консультаций, ответов на вопросы и вебинаров.
Другое.
Участники:
Элла С.
- Руководитель проекта
Тольяттинский Государс...