«Нейра — это умный бот-собеседник, созданный для заботы о вашем ментальном состоянии. Он становится вашим личным пространством для проработки сложных чувств, ситуаций и мыслей. Вместо статических статей Нейра предлагает живой, интерактивный формат, используя проверенные психологические методики, адаптированные для диалога. Что Нейра умеет? · Анализировать ваше настроение и отслеживать его динамику. · Проводить мини-интервью, чтобы помочь вам глубже разобраться в происходящем. · Предлагать техники и упражнения для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности. · Вести поддерживающий диалог на сложные темы, в том числе про отношения с собой и другими. Всего за 5 минут вы можете: · Выпустить пар и безопасно выразить эмоции. · Прояснить мысли с помощью наводящих вопросов. · Применить быструю технику, чтобы успокоиться здесь и сейчас. · Понять паттерны своего настроения. Нейра не заменяет психотерапевта, но становится вашим надежным помощником на пути к психологическому благополучию без осуждения и в удобное для вас время.