Это практический онлайн-курс, направленный на профилактику и преодоление эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий (педагогов, врачей, соцработников). В отличие от общих лекций о стрессе, проект предлагает пошаговый маршрут восстановления: от диагностики своего состояния и работы с глубинными причинами выгорания (внутренние конфликты, нарушенные границы) до выстраивания личной системы ресурсов и профилактики рецидивов. Ключевая ценность — в практической ориентированности и глубокой проработке проблемы, ведущей к устойчивым изменениям.