Этот проект - о возвращении контакта с собой. В основе - авторский курс, разработанный психологом, направленный на то, чтобы помочь участникам разобраться с собственными чувствами, снизить уровень тревожности и научиться использовать эмоции как ресурс. На этапе реализации планируется доработка структуры курса, запись уроков и практик, а также создание терапевтических инструментов - рабочих тетрадей и метафорических карт, чат-бота. Проект сочетает психологическую глубину и доступность подачи, и его цель - сделать эмоциональную грамотность понятной, практичной и поддерживающей.