Это практический инструмент в виде ежедневного чек-листа и брошюры, который помогает системно следить за психологическим состоянием и формировать здоровые привычки. Ключевые функции: -Трекинг - ежедневное отслеживание базовых показателей (настроение, сон, вода, физическая активность) - Осознанность - блоки для заметок и рефлексии - Помощь - конкретные техники самопомощи при стрессе и тревоге - Образование - важная информация о ментальном здоровье в доступной форме. В проект требуется программист для создание визуала.