Эмоциональный интеллект: управляй собой!
УГП 0
Участников: 10
Аэронет
Психологическое сообщество во «ВКонтакте» — онлайн‑пространство для развития эмоционального интеллекта и личностного роста. Наше сообщество показывает, что эмоции - не слабость и не проблема, а ценный источник информации о себе, своих потребностях и границах. Помогает людям обрести внутренний баланс и научиться экологично выражать чувства. Развивает эмоциональный интеллект у широкой аудитории для повышения качества жизни, улучшения саморегуляции, осознанности и построения гармоничных отношений с собой и окружающими.
Наши подписчики и гости сообщества получают:
- Снижение уровня стресса и эмоциональной напряжённости;
- Развитие навыков саморегуляции и осознанности;
- Повышение эмоциональной устойчивости;
- Улучшение коммуникации и эмпатии;
- Инструменты для построения здоровых отношений;
- Поддержку единомышленников и профессионалов.
Основные направления работы:
Образовательный контент, практические инструменты, интерактив и вовлечение, Живое общение, безопасная среда.
Наш слоган: «Познай свои эмоции - управляй своей жизнью!»
Цель проекта
Цель проекта «Эмоциональный интеллект: управляй собой» во «ВКонтакте» - помочь людям научиться понимать себя и других, справляться с эмоциями и находить внутренний баланс.
В рамках проекта решаются следующие задачи:
- публикуются образовательные материалы (статьи, видео, тесты, инфографика) о развитии эмоционального интеллекта;
- проводятся практические задания и челленджи для развития осознанности и саморегуляции;
- организуются онлайн-встречи и прямые эфиры с психологом;
- создаётся поддерживающая среда — безопасное пространство для обмена опытом, вопросов и обсуждения сложных эмоциональных ситуаций;
- даются практические инструменты для повседневного применения: техники управления эмоциями, упражнения на развитие эмпатии, навыки конструктивного общения.
Проект рассчитан на женщин и мужчин 18–35 лет, которые стремятся улучшить качество своей жизни, наладить внутреннее состояние, научиться понимать и выражать эмоции экологично.
Участники:
Неонила С.
- Медиапланер
Тольяттинский Государс...
Марина М.
- Копирайтер
Тольяттинский Государс...
Евгения К.
- Копирайтер
Тольяттинский Государс...
Наталья Б.
- Event-менеджер
Тольяттинский Государс...
Елена И.
- SEO-специалист
Тольяттинский Государс...