Эмоциональный интеллект: управляй собой!
УГП 0 Участников: 10 Аэронет
Психологическое сообщество во «ВКонтакте» — онлайн‑пространство для развития эмоционального интеллекта и личностного роста. Наше сообщество показывает, что эмоции - не слабость и не проблема, а ценный источник информации о себе, своих потребностях и границах. Помогает людям обрести внутренний баланс и научиться экологично выражать чувства. Развивает эмоциональный интеллект у широкой аудитории для повышения качества жизни, улучшения саморегуляции, осознанности и построения гармоничных отношений с собой и окружающими. Наши подписчики и гости сообщества получают: - Снижение уровня стресса и эмоциональной напряжённости; - Развитие навыков саморегуляции и осознанности; - Повышение эмоциональной устойчивости; - Улучшение коммуникации и эмпатии; - Инструменты для построения здоровых отношений; - Поддержку единомышленников и профессионалов. Основные направления работы: Образовательный контент, практические инструменты, интерактив и вовлечение, Живое общение, безопасная среда. Наш слоган: «Познай свои эмоции - управляй своей жизнью!»
Цель проекта
Цель проекта «Эмоциональный интеллект: управляй собой» во «ВКонтакте» - помочь людям научиться понимать себя и других, справляться с эмоциями и находить внутренний баланс. В рамках проекта решаются следующие задачи: - публикуются образовательные материалы (статьи, видео, тесты, инфографика) о развитии эмоционального интеллекта; - проводятся практические задания и челленджи для развития осознанности и саморегуляции; - организуются онлайн-встречи и прямые эфиры с психологом; - создаётся поддерживающая среда — безопасное пространство для обмена опытом, вопросов и обсуждения сложных эмоциональных ситуаций; - даются практические инструменты для повседневного применения: техники управления эмоциями, упражнения на развитие эмпатии, навыки конструктивного общения. Проект рассчитан на женщин и мужчин 18–35 лет, которые стремятся улучшить качество своей жизни, наладить внутреннее состояние, научиться понимать и выражать эмоции экологично.
Участники:
Неонила С.
  • Медиапланер
  • Тольяттинский Государс...
Марина М.
  • Копирайтер
  • Тольяттинский Государс...
Евгения К.
  • Копирайтер
  • Тольяттинский Государс...
Наталья Б.
  • Event-менеджер
  • Тольяттинский Государс...
Елена И.
  • SEO-специалист
  • Тольяттинский Государс...