На нуле: честный гайд по восстановлению.
УГП 0
Участников: 6
Хэлснет
Проект родился из простого и честного вопроса: что делать, когда сил больше нет? Мы - обычные люди, которые тоже устают. От учебы, от работы, от новостей, от бесконечной гонки за продуктивностью. Вокруг много советов "как стать успешным", но почти нет нормальных, человеческих инструкций - что делать, когда ты на нуле. Так появилась идея создать честный и практичный гайд для восстановления. Без "просто выспись, улыбнись и беги". Только простой язык, реальные упражнения и рабочие тетради, которые можно заполнять прямо в телефоне или распечатать. Это не очередное "пособие". Это личный навигатор для любого человека в состоянии "я больше не могу".
Цель проекта
Создание практического гайда для самодиагностики и восстановления эмоционального ресурса у людей с признаками выгорания.
Участники:
Ксения А.
- Психолог
Тольяттинский Государс...