«Тревоги НЕТ!» — научно обоснованный образовательный проект, направленный на практическую помощь людям, испытывающим тревогу и стресс. Мы создаём сообщество в ВКонтакте и Telegram, где публикуем: · пошаговые инструкции (дыхательные техники, методы заземления); · образовательные материалы (различие тревоги и панической атаки, природа эмоций); · интерактивные задания (например, «назови 5 предметов»); · поддержку через модерацию и безопасное общение. Проект успешно защищён в первом семестре, сейчас выходит на этап активного роста. Во втором семестре мы запускаем регулярные рубрики, проводим анализ вовлечённости и расширяем аудиторию среди студентов и молодых специалистов.