Проект "Баланс" - это проект психологической поддержки мам-студенток, направленный на помощь в совмещении материнства и обучения без потери внутреннего ресурса. Проект реализуется в цифровом формате и объединяет групповые встречи, индивидуальные консультации, диагностические инструменты и образовательные материалы. Основная задача проекта - снизить уровень тревожности и эмоционального выгорания, помочь участницам выстроить устойчивость, научиться управлять нагрузкой и сохранять баланс между личной жизнью и учебной деятельностью. Проект создаёт поддерживающее пространство, где можно получить профессиональную помощь, обменяться опытом и найти опору в сложный период совмещения нескольких ролей.

Проект направлен на снижение уровня тревожности и эмоционального выгорания у мам-студенток, формирование навыков саморегуляции и устойчивого совмещения материнства и обучения. Ключевые характеристики проекта - цифровой формат реализации, структурированная программа сопровождения, сочетание групповой поддержки и индивидуальных консультаций, а также система диагностики и оценки эффективности. Основные цели: снизить уровень тревожности и эмоционального выгорания у мам-студенток, повысить их психологическую устойчивость и сформировать навыки эффективного совмещения материнства и обучения. Дополнительно - создать устойчивую модель цифровой психологической поддержки, способную функционировать и масштабироваться после завершения проекта.