Дневник самопомощи (mindfulness дневник)
УГП 0
Участников: 9
Эдунет
Проект направлен на разработку mindfulness-дневника, включающего техники КПТ и других подходов. Дневник - инструмент для развития осознанности, самонаблюдения и навыков эмоциональной саморегуляции.
В рамках проекта разрабатывается структура и прототип дневника, включающего практики рефлексии, работу с мыслями и упражнения на развитие осознанности.
Цель проекта
Разработать концепцию и структуру mindfulness-дневника, направленного на поддержку саморегуляции и снижение уровня тревожности с опорой на принципы когнитивно-поведенческой терапии.
Вакансии проекта
Дизайнер
Дневник самопомощи (mindfulness дневник)
Без опыта
Ищу дизайнера для разработки макета mindfulness-дневника (обложка + несколько страниц). Достаточно базового опыта в Canva / Figma или других инструментах, ИИ генерация. Желание поработать с визуалом и аккуратно оформить структуру дневника.
Участники:
Юлиания З.
- Руководитель проекта
Тольяттинский Государс...
Карина С.
- Психолог
Тольяттинский Государс...
Анастасия Я.
- Психолог
Тольяттинский Государс...
Екатерина Я.
- Психолог
Тольяттинский Государс...
Екатерина К.
- Психолог
Тольяттинский Государс...