«Я — подросток» — это психологический групповой проект для подростков 15–17 лет, направленный на развитие эмоциональной устойчивости, навыков общения и профилактику психологических трудностей в подростковом возрасте. Проект создаёт безопасное пространство, где подростки могут открыто говорить о своих переживаниях, обсуждать сложные жизненные ситуации, учиться понимать себя и других, а также получать поддержку от профессионального психолога и сверстников. Занятия проходят в формате регулярных групповых встреч, которые помогают подросткам развивать навыки коммуникации, эмоционального саморегулирования и уверенности в себе. Подростковый возраст является одним из наиболее сложных этапов развития личности. В этот период подростки сталкиваются с: -повышенной эмоциональной нагрузкой -трудностями в общении со сверстниками и родителями -снижением самооценки -тревожностью и внутренними конфликтами -ощущением одиночества и непонимания Многие подростки не готовы обращаться за индивидуальной психологической помощью, однако легче включаются в групповой формат общения со сверстниками. В то же время родители часто испытывают трудности в выстраивании диалога с подростком и нуждаются в профессиональной поддержке. Проект «Я — подросток» помогает решать эти задачи через профилактическую и поддерживающую психологическую работу.