КН
Копинг-бокс набор самопомощи при тревожных состояниях
УГП 0
сроки проекта:
26.02.2026 - 30.09.2026
категория проекта
Эдунет
участники:
10
/
ЗК
АА
ЖД
ОС
АМ
описание
Копинг-бокс обеспечивает немедленное отвлечение и «заземление» с помощью сенсорных стимулов (тактильных, обонятельных, визуальных), чтобы переключить фокус с тревожных мыслей на текущий момент.
цели проекта
Через многообразие сенсорных практик помочь открыть свою персональную формулу спокойствия и развить навык осознанной саморегуляции.