VK-сообщество Марафон для женщин "Колесо баланса"- это сообщество психологической поддержки для женщин 30+, сталкивающихся с эмоциональным выгоранием, психосоматическими проявлениями и кризисом самоопределения, что приводит к дисбалансу в ключевых сферах жизни (здоровье, отношения, деньги, карьера, реализация) Проект устраняет барьеры через низкопороговый формат (500 ₽/мес), который становится «безопасным мостиком» между игнорированием проблем и осознанной индивидуальной терапией. В рамках 3-месячной программы участницы с помощью диагностического инструмента "Колесо баланса" выявляя свои точки роста, гармонизируют эти сферы через модули: «Тело», «Мысли», «Чувства». Программа основана на методах КПТ, гештальт-терапии, ДПДГ, нейрографики, МАК. В процессе работы будут разработаны методические гайды, короткие аудио и видео уроки. В закрытой группе проводятся экспертные эфиры в формате демо-сессий для проработки своих внутренних барьеров/проблем, а также будут живые разборы по запросам участниц. Сбор обратной связи, анализ вовлеченности в процессе позволит доработать программу, масштабировать проект и обеспечить плавный перевод клиенток на индивидуальные консультации.

Разработка и запуск комплексной 3-месячной онлайн-программы превентивной психологической поддержки для женщин 30+, направленной на трансформацию их психоэмоционального состояния через осознание проблем, освоение практик саморегуляции и переход к индивидуальной работе со специалистами.