КН
Копинг-бокс набор самопомощи при тревожных состояниях
УГП 6
сроки проекта:
01.10.2026 - 25.02.2027
категория проекта
Эдунет
участники:
1
/
ЗК
описание
Копинг-бокс обеспечивает немедленное отвлечение и «заземление» с помощью сенсорных стимулов (тактильных, обонятельных, визуальных), чтобы переключить фокус с тревожных мыслей на текущий момент.
цели проекта
Через многообразие сенсорных практик помочь открыть свою персональную формулу спокойствия и развить навык осознанной саморегуляции.