КА
Карманная аптечка самопомощи
УГП 0
сроки проекта:
01.09.2026 - 15.02.2027
категория проекта
Хэлснет
участники:
1
/
АБ
описание
Серия карточек или мини-гайд с четкими алгоритмами: что делать при панической атаке, синдроме самозванца, выгорании или резком приступе тревоги.
цели проекта
Дать человеку инструмент быстрой психологической самопомощи в стрессовых ситуациях, чтобы оперативно снизить уровень тревоги, вернуть контроль над эмоциями и телом без привлечения специалистов в моменте