Проект направлен на создание рабочей тетради для самостоятельной работы подростков 14–17 лет, помогающей лучше понимать себя и ориентироваться в общении с окружающими. Тетрадь будет включать краткие пояснения, практические упражнения, жизненные ситуации и карточки самопомощи по темам распознавания эмоций, саморегуляции, личных границ, общения и обращения за поддержкой. Проект развивает идею взрослой версии «Мой социальный компас» с адаптацией содержания, языка и заданий к подростковой аудитории. Результатом станет готовый к печати макет тетради, доработанный по итогам апробации и обратной связи подростков. Формат рассчитан на самостоятельное использование и предусматривает пояснения о ситуациях, в которых необходима помощь взрослого или специалиста.

Разработать в течение учебного проекта и апробировать прототип рабочей тетради «Мой социальный компас» для подростков 14–17 лет, направленной на развитие навыков понимания эмоций, саморегуляции и конструктивного общения, и подготовить итоговый макет с учётом обратной связи целевой аудитории.