1. Обеспечить безопасность. Разработать программы тренировок с учетом правил адаптации нагрузки под триместр беременности и срок после родов. 2. Создать тренировочные комплексы под разные периоды. Сформировать отдельные модули: подготовка к беременности, во время беременности, ранний и поздний послеродовой период (с учётом кесарева сечения и естественных родов). 3. Интегрировать профилактику типичных проблем. Включить в комплексы упражнения для профилактики болей в спине и тазу, отёков, диастаза прямых мышц живота, недержания мочи, варикоза. 4. Включить психологическую поддержку и профилактику послеродовой депрессии. Добавить дыхательные техники, элементы телесной терапии, обучение самопомощи и навыкам регуляции стресса. 5. Сделать продукт доступным и удобным. Реализовать форматы: домашние онлайн-видеоуроки, методические карточки. 6. Организовать систему контроля прогресса и обратной связи. Внедрить формы обратной связи, фотофиксацию осанки (по согласию).

Создать безопасные, научно обоснованные и практичные тренировочные комплексы для женщин в период беременности и послеродового восстановления, а также систему проведения занятий, направленных на подготовку к родам, профилактику болей и дискомфорта, поддержку материнства и снижение риска послеродовой депрессии.